Des stages pour un été sportif !
Du football à la danse, les effets bénéfiques du sport sur nos jeunes ne sont plus à prouver. Du jeune enfant à l’adolescent, le sport permet de se maintenir en forme, mais ce n’est pas le seul bienfait. Pratiquer une activité sportive protège de certaines affections chroniques et de problèmes cardiovasculaires. Le sport réduit les risques d’obésité, améliore le sommeil et favorise la lutte contre le stress. Encore un bon point, le sport peut être pratiqué jeune, dès 3 ans. L’important est d’être à l’écoute de son enfant ou de son ado pour bien choisir son stage.
Alors cette été c’est décidé, les vacances seront sportives !
Des stages sportifs pour les adolescents et les enfants
Quel que soit le niveau de pratique, il existe des stages sportifs pour tous. Des stages adaptés pour les débutants (initiation) et d’autres, pour les plus expérimentés (perfectionnement).
Les différents organismes offrent un large éventail d’activités sportives.
On retrouve 6 grandes familles sportives. Et du sport, il y en a pour tous les goûts !
– Les sports collectifs : ils regroupent les disciplines comme le basket, le football, le rugby…
– Les sports individuels : équitation ou tir à l’arc par exemple.
– Les sports de combat (ou arts martiaux) : avec le judo, le karaté…
– Les sports de plein air : tels que le quad, la moto et tous les sports de glisse urbaine comme la trottinette ou le skate.
– Les activités d’expression : danse, fitness, expression corporelle…
– Les sports de raquette : tennis, ping-pong, badminton…
Perdu dans la multitude des offres, vous ne savez pas quel sport sera le plus adapté à votre enfant ? Vous pouvez essayer les tests disponible en ligne pour faire le tri. Autre solution : le stage multi-sports. Il permet à votre enfant de pratiquer plusieurs activités physiques dans un esprit de découverte.
Un stage sportif, mais dans quel but ?
Quel que soit soit le stage sportif choisi, les objectifs restent similaires :
– s’initier ou progresser dans son sport
– rencontrer d’autres passionnés
– jouer et s’amuser dans la bonne humeur
– profiter d’un cadre, d’une structure et d’un environnement différent
Vous avez remarqué ? Le stage sportif, c’est bien plus que du sport !
L’objectif des stages sportifs proposés par Cap Juniors, entre autres, n’est pas de faire de vos enfants ou de vos ados des compétiteurs. Le but est qu’ils se confrontent à la réussite comme à l’échec, dans le respect de l’adversaire. Qu’ils expérimentent la maîtrise de soi, qu’ils aient confiance en eux et qu’ils soient plus autonome.
Vous l’aurez compris, l’important est de bouger. En skate, en vélo ou en trott’, ça marche aussi ! Une bonne résolution pour cet été !
Et vous, vous êtes sportifs ? Vos enfants aiment faire du sport ? Comme leur transmettez-vous ce goût de l’effort ?
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